温熱刺激イトオテルミー療術師ブログ＊ひなたぼっこ＊

  

11/21

大城清太さんの天描画展に行ってきた。首里観音堂。
解説は午後からだと思ってて、時間が合わないなと思ってたけど、午前11時からも本人による解説があって、ラッキー！

深いお話に心が洗われるようだった。


  

涼しくなってきたし、

11/15㈰　久しぶりにゴロニャーでテルミーするよ～。

もとぶ手作り市９周年だよー。

麹のワークショップもあるんだって、これもまた気になる。

体験テルミー　５００円／約１０分
　　　　　　　　２０分１０００円まで受けれます。
　　　（体験なので着衣のままです、ゆったりした洋服だとかけやすいです。）

午前１１時頃からやると思うけど、昼過ぎからは混みます。
毎回そうなので。

お早目にお越しくださいね～。  

南島詩人　平田大一さんの講演会を開催したいなと思って、
５月くらいから平田さん、学校等と調整。

なんと、１月に来てもらって講演することが決定！
子どもたちに、もちろん大人にもいい機会になるといいな。

先日の日曜日に、くるちの杜音楽祭があるということを平田さんから聞き、
行ってきた。
リハーサルで忙しい中、挨拶させていただいた。

初対面！
強くて優しい目をしている方だった。

１月の講演会、よろしくお願いします。

音楽祭は平田さんが総合司会を務め、
赤犬子三線の会や、読谷の中学校の吹奏楽部、U'i Ohanaのフラダンスあり。
南島詩人アカデミーや現代版組踊メンバーによるダイナミック琉球や、エイサーなどなど。
宮沢和史さん堀内加奈子さん、大城クラウディアさんによる「島唄」。
最後は、お客さんとして来ていたディアマンテスのアルベルト城間さんも飛び入りで歌ってくれた。
グランドフィナーレ、エイサーもフラもみんなで踊り歌い、最高のフィナーレでした。

平田さんも司会から歌まで忙し楽しく動き回っていた。
平田さんと、フラのうーちゃん先生のコラボ？がとても印象に残っている。

幅広い音楽で繋がってる場。
爽やかな秋晴れのもと、夕暮れの空の元、表現できるって素晴らしい、音楽って素晴らしいと感じた一日でした。

入場は無料。出店もあったよ。
１００年先を見ながらくるち（琉球黒檀）を育てていこうという壮大なプロジェクト、２年に一度の予定で音楽祭を開催するとのこと。


音楽祭とは関係ない記事だけど、
（10/20付）琉球新報に平田さんが載っていた。


いろいろな活動をしている方だなぁ。
『芸能で元気な島に』
すばらしい！
  

おやついろいろ。


先日かぼちゃをいただいたので、
かぼちゃケーキを焼いてみた。

大ざっぱに作ってみて美味しかったので、覚え書き。
◆かぼちゃケーキ （１８センチ丸型）

かぼちゃ・・・正味４００ｇほど。（蒸す）
卵・・・３個
生クリーム・・・約１００ｍｌ
砂糖・・・大さじ１杯強
小麦粉・・・大さじ１
シナモン・・・少々

混ぜて、オーブン１８０℃で３０分焼くだけ。
簡単♪

生クリームがない場合は牛乳でも。
その場合は溶かしバター大さじ１くらい入れた方が美味しそう！



◆ヘルシーガトーショコラ（１５センチ丸型）

島豆腐を１丁食べ切れんので、残った半丁をケーキにしてみた。
メモ覚え書き。


島豆腐　半丁
小麦粉　１５０ｇ
純ココア　３０ｇ
粉黒糖　４０ｇ
卵　１個
オイル　大さじ１ほど
水　５０グラム
ブランデー　小さじ１
混ぜて最後にチョコレートを乗せて、
１８０℃２５分焼く。

モチモチしてて、豆腐感もなく合格。
（子どもたちは豆腐が入ってるって気づかず、チョコレートケーキ♡って美味しそうに食べてた。）
家で食べる分にはこれくらいの甘さと手軽さがいいね。
メレンゲも作らなくていいし混ぜるだけあっという間。

↑その日、パパがとってきたカニでカニ汁も沢山作ったので、上はその写真。



◆朝食はできるだけご飯にしてるけど、週末などはたまにパンを焼く。
Gallivant Bakery のパン教室で教えてもらったレシピでパン作って朝ごはん。

ほんの少しのインスタントドライイーストと、砂糖と塩少々。油脂分なし。

シンプルすぎる作り方、昨夜仕込んで、
ボールのままおいて発酵。
発酵にちょうどよい季節かも。

朝オーブンで焼いて、外はパリパリ中はもちもち。小麦のうまさをかみしめる。

宜野座村松田にあるパン屋さん、土曜日のみの営業。
パン作りの概念がすっかり変わってしまうパン教室の日は、ホームページで確認できます(^ー^)

http://galliva.net/index.html

サフインスタントドライイースト125ｇ
これより多い量のものも売ってますが、開封して早めに使い切りたいので、これくらいの量がいいと思います。

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辺戸岬～大石林山へ行ってきた。

初・大石林山。
石灰岩が浸食されてできたカルスト地形。
ギザギザの岩山や巨岩が沢山、
ガジュマルに抱かれた岩も多く、きじむな～がいそうな神秘的な場所だった。

４つのコースがあって、美ら海コースを選んだ。
石林の壁や生まれ変わりの岩・骨盤石などがあった。
途中から少し険しくなったけど、急に視界が開けて、
辺戸岬が見渡せるスポットがあって気持ちよかった。
もっと歩きたいということで、他にもう一つのコースを歩いて、
御願がじゅまるを見て帰ってきた。

末娘も長い時間歩けるようになってることが確認できたし、
山あっちゃー（山歩き）も楽しみたいな。

比地大滝も行ってみたい。

＊お弁当は辺戸岬の展望台のところで食べたよ。
駐車場右手にあって、屋根もあり。ベンチがあって、見晴らしがよくてよかった。
大石林山にはカフェがあるので、持ち込みして弁当を食べることはできないはず。

大石林山のカフェで、おやつタイム。月桃ゼリーやブルーシールアイスがあったから食べたよ＾＾
月桃の香りが爽やかで美味しかった。
  

宜野湾にあるhoppepanのおばけパン
いただいた～(*^^*)
いつもかわいくておしゃれな差し入れをありがとう！

  

2015の旧盆の時の料理と　小学校運動会のお弁当をφ(..)メモメモ。

今年の旧盆は母に1万円渡されて、「これで買い出しから仕上げまでよろしく！」と。
いつもは母が買ってきた食材を使って作っていたけど、張り切って作ったよ。
（母は婦人会の盆行事で忙しかったから）

ナスの揚げ浸しはシソ味でさっぱりと。
タコも魚もパパが獲ってきたもの。
モーイはドラゴンフルーツで漬けてみた。（ピンク！）



2015運動会は娘のリクエストで　肉巻きおにぎりは必須。

我那覇肉店にお肉を買いに行ったら、
美味しそうな県産鶏肉骨付きがあったから、今回はそれもオーブンで。
庭に生えてたローズマリーとにんにく等で下味つけて。
大きかったので、ハサミを持って行って食べるときにカット。うまかった＾＾

レンコンとごぼうの漬物も定番入りだね。
レンコンのしゃきしゃき感がたまらない。
今回はフォカッチャも作ったよ。ナスとチーズをのっけた。
きびなごの甘酢漬け。
白身魚のフリッター等。

実家で30年以上使っているこの黄色いバスケット、高さがあってよく入る。
オードブル用の使い捨て容器もあるけど、運動会はこれに入れたくなる。  

Ｋちゃんから数か月前に届いた絵葉書の返事を書いた。

そしたら昨日スリランカに送ったハガキが届いたって報告が♡

便利な世の中になって、届いたよ～って写メ（ｆａｃｅｂｏｏｋ）で確認できるけど、

ハガキっていいものね。

青年海外協力隊員でスリランカでがんばっているＫちゃん、
再会を楽しみにしてるよ～。来年任期を終えたらぜひ沖縄へ＾＾


↑大好きな本部町の海の絵葉書。海洋博公園の売店でゲット。
  

10/5

娘たちにテルミーかけて、
気持ちよさそうに眠る姿を見るのが幸せ。

リラックスして　子どもたちもお話ししてくれて
ちょっとした不調に、すぐに対処できるお手当。

季節の変わり目、ちょっと鼻がぐずぐずしている長女に、
先週の暑さであせもになってしまった次女の背中に、
なかなか眠ってくれない3女にかけて。

おやすみ～。

自分にもかけて眠る。

手のひらにアンパンマンの絵を描いて、その顔を真似してる3女。癒される
（アンパンマンの絵を描けるようになってるのにもびっくり！）  

10/3

ゆがふいんフェスタ2015行って、
恩納村の花火見てきた。

ニッキーと知念だしんいちろうさんの司会とコント。

ニッキー、木曜日那覇に向かう車中でラジオ、Blank聴いてる。
毎朝流しているRBCiラジオで、レポーター知念ださんもほんわかする。
ダンスや、大道芸人けんぢ、盛りだくさん。
美味しいものも沢山あったよ。

３女が帰り際ポップコーンが食べたいと泣いてしまって、
いろいろなの沢山食べたから、無視して駐車場に向かったら、
Ｆさんが、ポップコーン持って外まで追いかけてくれた。
Ｆさんは、２年前同窓会の時にお世話になった担当者。
「○○さん！これどうぞ！」って名前も憶えてくれてた。

母がパートで勤めていたゆがふいんホテル、
先日は妹の結婚式でもお世話になった。

「ちむぐくるでおもてなし」！

花火はムーンビーチの横の漁港で見た。
風がおだやかで、目の前に上がる花火。
４０００発。

去年の夏、海洋博花火大会に娘3人を連れて行った時のことを思い出した。
その時、2歳半の3女が、かき氷食べたあとでお腹をこわし、
トイレ行列に並んで、冷や汗かいたな。
しかも音を怖がって花火に背を向けて抱きつくし。

１年経って、今年は花火を楽しそうに見てるーと思っていたら、
途中で眠ってた。あの爆音の中(笑)
昼寝してなかったから疲れたんだね。

最後の花火凄かった！涙出そうになった。

来てよかったね！という娘たちの言葉に、
帰りのドライブもなんのその。

  

10/2
inno coffee
と
ハーモーに癒された(笑)

どうしても美味しい珈琲が飲みたくなって、
名護で美味しいコーヒー飲みたくなったらイノーコーヒーへ。
(テイクアウトのみ)

名護市営市場 面白いよ。駐車場は、買い物をしたお店でスタンプをもらったらタダだよ。
ゆっくりまわれなかったのが残念。

今朝起きたら、ハーモーになっていた次女。まだ見慣れてなくて、話してるとつい、ﾌﾟｯと笑いそうになってしまう。
(抜けた歯が行方不明。眠ってる間に飲んだ？)

  

9/30
長岡式酵素玄米の講習会でした。＠名護市国際交流会館

講師の新井先生親子は、無料で全国を歩いてる。
沖縄へは4ヶ月に1回やってくる。（参加者は、会場費だけ500円負担）

長岡式酵素玄米の炊き方が我流にならないよう、
理念と炊き方を伝え歩いてる。
何せ、炊くのに2時間半、細かいルールがある。

寝かせ玄米とか、最近はいろいろあるみたいだけど、

私も我流にならないよう、炊き方を再度確認してきました。
特に塩の量。


講習会では、ペットボトルの水などを持ち込んで、使っているが、自宅では浄水でＯＫ．
わが家で使っているのは、

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水がとても美味しくなる。

取り付けも簡単。カートリッジもネットで購入可。
３カ月くらいで交換。値段もお手頃。  

Ｔちゃんが、万能酵母持ってきてくれました。
ありがとう(o^∀^o)
Ｔちゃんはバッチフラワーレメディ・フラワーエッセンスも取り扱ってます。

  

おばぁのお見舞いの帰り、病院の売店のぞいたら、大判焼。
この大判焼き、皮がもちもちしてて好き。
大宜味の宮城製菓ってところで作ってるらしい。
北部地区の売店とか道の駅とかで見かけるよ～。

小豆って結構好きかも。酵素玄米も小豆入ってるし。
あんこではなくて、小豆が好きなんだよね、きっと。

  

明日から10月ですね。

9月も、楽しく慌ただしく過ぎていきました。
先週妹の結婚式があったので、かぎやで風の練習がんばったよ。
（本番は姉弟4人＋飛び入りで母も参加！）
子どもたちも、鳩間節踊って、エイサー。
主人もチョンダラーで大活躍。

運動会もあったね。
親子リレー＆同窓会リレー走って筋肉痛。

現代版組踊　肝高の阿麻和利の舞台も観に行ったよ。最高！
すべて、バンドも中高生で行ってて、プロ意識が高くて！

帰ってきてから、長女がずっと「肝高の詩」を流している。
11月のＭＯＭＯＴＯも観に行くぞ。

もちろん、テルミーも施術してる。

季節の変わり目、お疲れの方も多いですね。

膝が痛いと言っていた方が、施術してから数日経って、
「痛くなくなってるけど、これのせいかねー？」
って不思議がってたのが印象的。
「せい」って言い方が沖縄っぽい(笑)

ということで、明日は木曜日なので、那覇の長山療術所で施術。

今週土曜日（10/3）は第一土曜日になるので、
無料体験の日（要予約）となってますよ。

そんなこんなで、あっという間に9月も終わり。
来月も楽しみましょう。

長山療術所
098-862-5216
http://www.mapion.co.jp/m2/26.22862001,127.70169921,16/poi=0988625216-001

名護での施術、木曜日の那覇での私の施術については、下記アドレスより問い合わせください。
hinatabocco8131★gmail.com（★を＠に変えて送信してください）



  

夏休み、気がついたら後半ですね。
施術したり、子どもと海へ行ったり。あー、夏っていいな。
でも、夏、身体が冷えてる人多いですね(-_-;)

昨年に続いて、沖縄に滞在中で　施術に来てくれた方もいて嬉しいかぎり。

できるだけ前もってご予約していただけると助かります＾＾
hinatabocco8131★gmail.com（★を＠に変えて送信してください）



  

今月上旬に、
トランスフォーメーションゲームというものを受けてきた。

トランスフォーメーション？変容？ゲーム。
どんなもんだろう。

スピリチュアル的なものや、自己啓発的なもの、
嫌いではない、どちらかといえば好きな方だけど、どこか警戒してしまう私。

主催してくれた方とご縁があって、

おすすめしてるし、受けてみようかなぁという軽い気持ち。

受けてみて、
いやぁ、すごかった。

地に足がついていて、自分の過去や思考を省みながら、
気付きを得ながら進んでいくゲーム。
人生ゲームの実写版とでもいおうか。

笑いあり涙あり。
今まで抑え込んでいた感情に気づかされたり、
人のサポートを受けることの大切さを感じたり。

朝からゲームをスタートして、休憩挟んで夕方まで。
（あがりまでは、２ＤＡＹゲームとなるらしい）

ファシリテーターの恵美子さんが、熊本から来てくれた。
恵美子さん曰く、
「１０回のカウンセリングより、１回のトランスフォーメーションゲーム」
まさしくその通り！！！

４人集まれば、また来てくれるそう。

絶対受ける。興味のある方は声かけてください。

http://emiko325.otemo-yan.net/


  

気がついたら、１ヶ月ぶりの更新。

伝創芸爛-結を観たことや、大阪弾丸旅行、
トランスフォーメーションゲームのこととか、へそ道のこととか、いろいろ書きたい。
もちろんテルミーも。

元気にやってます＾＾

木曜日、テルミーかけてもらったら、本当に気持ち良くて、
「Ｈ先生ありがとう！テルミーありがとう」って本当に感謝感謝の思いが溢れてきた。

テルミーの良さ、伝えたいな。予約も受け付けています。
普段は名護の自宅で、
木曜日は（だいたい）那覇の長山療術所で　お待ちしています。

ピンときた方は、ぜひ。


  

先週、那覇の療術所にいた時のこと。

女性が入ってきて、
「昔、大道にありましたよね？テルミーですよね？」

「娘が原因不明の頭痛で、どこ行っても良くならず、今ここ通ったら、３０年ぶりに思い出して入ってきたんです！」

「思わず娘に、あなた、（頭痛）良くなるわよ！」って言ったんです。予約したいです。」と。

この女性が、きっと今の娘さんくらいの時にイトオテルミーの施術を受けて、とても気持ちよかったのを覚えてて、
娘さんの不調をどうにかしたいと思っていた矢先に、看板を見て思い出したらしい。
（１０年くらい前に那覇市大道から、今の銘苅に移転してる）

予約して　にこやかに帰って行った姿が印象的だった＾＾


私の世代（３０代後半）だと、周囲にはまだまだ元気な方が多い。
親も６０代で元気だし。

元気な時にイトオテルミーをうけて気持ちいいい、すっきりしたという方も多いけど、
体調が悪い時にかけると、さらに効果を実感する方が多い。

今は元気な方でも、もし何か不調に陥ったとき、
こういう療法があるってことを、覚えてて欲しいな。

医療の適宜を失わないことは大事だけど、
「自分で治す！」という意志も大事。

いろいろな体験談を聞くと、本当にそう思う。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

明日6/18は那覇にいます（１１時～４時）
ご予約お待ちしております。

  

6/16

今朝の読み聞かせ(見学)。

今日は保育園のM先生も参加してくれて、３年生に読んでるところを見学させていただいた。

「へいわってすてきだね 」


「へいわってどんなこと？」


おなかがすいて
ごはんが食べれる

へいわだなぁ。

夕飯作ってこよっ。