温熱刺激イトオテルミー療術師ブログ＊ひなたぼっこ＊

昨日夕方から体験ヨガ　してきた～。

中城湾が見渡せる　気持ちのいいスペースで、
とても素敵なしんこ先生と♡♡♡
笑顔も心もスタイルもお話しも惹きつけられる。


身体も心もとても清々しい気持ちになったよ。
テルミーの施術は前かがみになってやるので、首と肩甲骨周辺がこっていた。
昨日は朝から続けて３件施術させていただいたので特に。
それがほぐれたよ。
姿勢を意識するようになったのでお腹もちょっと引き締まるかな。何より呼吸だね。

大きなお月様眺めて帰ってきた。気持ちよかった。よく眠れた。

みなさんも機会があったらしんこ先生のヨガを体験してみて♡
全国かけまわっているけれど、沖縄でいろいろなところで開催しているようです。

http://www.artofliving.org/jp-ja